衛教室裡，奶奶滿腹疑惑，詢問衛教師：｢奇怪，明明吃很飽，但為什麼過了2-3小時又會餓到手抖？是不是我吃太少啊？繼續閱讀 “吃飽了，但還是低血糖？淺談餐後低血糖”
作者彙整: 劉俐君
您有聽過洋車前子（psyllium husk）嗎？
洋車前子是一種膳食纖維，富含水溶性及非水溶性纖維，可以緩解便秘和輕度腹瀉的症狀，偶爾也用作食物增稠劑。在控制血繼續閱讀 “您有聽過洋車前子（psyllium husk）嗎？”
營養師的211餐盤-韓式泡菜炒肉片
有些人會問：｢營養師~減重吃得很清淡、很辛苦欸，我不想吃水煮肉，有沒有比較簡單的方法？」 這時候｢211餐盤」繼續閱讀 “營養師的211餐盤-韓式泡菜炒肉片”