擺脫「椅子危機」!遠離代謝症候群的日常微行動

你今天坐了多久?上班盯著電腦、下班滑手機、回家窩在沙發上看電視……不知不覺中,「久坐」已經成為現代人的健康頭號繼續閱讀 “擺脫「椅子危機」!遠離代謝症候群的日常微行動”

不再只看 BMI 數字!醫學界最新共識:肥胖要分「前臨床肥胖」與「臨床肥胖」

你以為 BMI 超過 30 就一定是肥胖?或者 BMI 正常就代表健康?其實,單靠 BMI 診斷肥胖已經過時了繼續閱讀 “不再只看 BMI 數字!醫學界最新共識:肥胖要分「前臨床肥胖」與「臨床肥胖」”