使用 GLP-1 受體促效劑等藥物（如 Semaglutide、Tirzepatide）減重時，許多人常陷入「繼續閱讀 “GLP-1 減重好幫手：為什麼「吃對」比「吃少」更關鍵？”
分類彙整: 代謝症候群
控制血脂：基於實證研究的個人化飲食控脂策略
在過去，當健檢報告上的「低密度膽固醇（LDL-C，俗稱壞膽固醇）」出現紅字時，您有開始定期追蹤或治療嗎？隨著頂繼續閱讀 “控制血脂：基於實證研究的個人化飲食控脂策略”
告別「大肚腩」與「脂肪肝」：內臟脂肪過高怎麼辦？
體檢報告上會有紅字顯示「腰圍超標」或是「輕微脂肪肝」嗎? 腹部肥胖、內臟脂肪過多時，它會不斷釋放發炎物質，脂肪繼續閱讀 “告別「大肚腩」與「脂肪肝」：內臟脂肪過高怎麼辦？”
擺脫「椅子危機」！遠離代謝症候群的日常微行動
你今天坐了多久？上班盯著電腦、下班滑手機、回家窩在沙發上看電視……不知不覺中，「久坐」已經成為現代人的健康頭號繼續閱讀 “擺脫「椅子危機」！遠離代謝症候群的日常微行動”
行動小教室｜複習211餐盤！
心安診所11/8(六)要帶大家實際走入社區，選擇健康餐盤囉! 讓我們一起先來複習「211餐盤」簡單又實用的均衡繼續閱讀 “行動小教室｜複習211餐盤！”
1小時血糖（1-h PG）是早期偵測高風險代謝異常的敏感指標
根據糖尿病照護(Diabetes Care)雜誌發表的一項研究結果，一小時血糖（1 小時 PG）濃度可能比空腹繼續閱讀 “1小時血糖（1-h PG）是早期偵測高風險代謝異常的敏感指標”