大家期待已久的減重新星對決來了！目前市場上口服減重藥物話題不斷，特別是口服版的 Wegovy（我們就叫它小名「繼續閱讀 “減重新藥大 PK！口服「威夠力」對決「放大油」，誰更勝一籌？”
分類彙整: 減肥減重
讀書心得：運動愛好者與新手在脂肪代謝上的差異
在運動生理學中，「交叉概念」（Crossover Concept）是由 George Brooks 提出的理論繼續閱讀 “讀書心得：運動愛好者與新手在脂肪代謝上的差異”
GLP-1 減重藥物能兩週打一次嗎？Wegovy、Mounjaro 延長注射間隔的完整解析
針對 GLP-1 與 GIP/GLP-1 雙重受體促效劑（如 Wegovy/Ozempic 的 Semaglu繼續閱讀 “GLP-1 減重藥物能兩週打一次嗎？Wegovy、Mounjaro 延長注射間隔的完整解析”
案例分享：小改變，也能提升減重品質
當體重下降時，你最在乎的是什麼：是數字變小了沒？還是減掉的是脂肪或肌肉？ 什麼才是品質好的減重呢？今天分享的這繼續閱讀 “案例分享：小改變，也能提升減重品質”
案例分享：減脂不減重，改變生活型態塑造理想身材
明明BMI正常，卻總是不滿意自己的身材嗎？ 很多人來減重門診時，第一句話都是：「我是不是不夠瘦？我還是不滿意我繼續閱讀 “案例分享：減脂不減重，改變生活型態塑造理想身材”
肥胖對腎臟病的影響
今天分享一張來自KDIGO（腎臟病全球改善組織）2025年會議報告的流程圖，這是關於肥胖如何引發慢性腎臟病（C繼續閱讀 “肥胖對腎臟病的影響”
告別「泡芙人」！解析體脂肪與內臟脂肪的健康風險與減脂策略
「泡芙人」這個暱稱聽起來很可愛，但如果是形容體脂肪與內臟脂肪都偏高的狀態，就一點也不可愛了。很多人量完體重後鬆繼續閱讀 “告別「泡芙人」！解析體脂肪與內臟脂肪的健康風險與減脂策略”
預防及治療抗精神病藥物引起之體重增加
今天在基層糖尿病學會冬季會，會中有醫師提問「抗精神病藥物引起的體重增加怎麼辦」這個在臨床非常常見，也常讓精神科繼續閱讀 “預防及治療抗精神病藥物引起之體重增加”
醫師教你健康減重第一步：設定務實目標與個人化計畫
「健康減重」的第一步，其實不是少吃一口，而是先跟專業醫師一起，把目標想清楚、計畫排好。很多人減重失敗，不是意志繼續閱讀 “醫師教你健康減重第一步：設定務實目標與個人化計畫”
🧠 肥胖：一種異質性慢性疾病
肥胖並非只是「吃太多」或「懶得動」這麼簡單，它是一種異質性的慢性疾病，會影響全身各器官系統，導致糖尿病、高血壓繼續閱讀 “🧠 肥胖：一種異質性慢性疾病”