分類彙整: 減肥減重

今天分享一張來自KDIGO（腎臟病全球改善組織）2025年會議報告的流程圖，這是關於肥胖如何引發慢性腎臟病（C繼續閱讀 “肥胖對腎臟病的影響”

「泡芙人」這個暱稱聽起來很可愛，但如果是形容體脂肪與內臟脂肪都偏高的狀態，就一點也不可愛了。很多人量完體重後鬆繼續閱讀 “告別「泡芙人」！解析體脂肪與內臟脂肪的健康風險與減脂策略”

今天在基層糖尿病學會冬季會，會中有醫師提問「抗精神病藥物引起的體重增加怎麼辦」這個在臨床非常常見，也常讓精神科繼續閱讀 “預防及治療抗精神病藥物引起之體重增加”

「健康減重」的第一步，其實不是少吃一口，而是先跟專業醫師一起，把目標想清楚、計畫排好。很多人減重失敗，不是意志繼續閱讀 “醫師教你健康減重第一步：設定務實目標與個人化計畫”

肥胖並非只是「吃太多」或「懶得動」這麼簡單，它是一種異質性的慢性疾病，會影響全身各器官系統，導致糖尿病、高血壓繼續閱讀 “🧠 肥胖：一種異質性慢性疾病”

週纖達（Wegovy®） 仍屬自費用藥，尚未納入健保給付 。不過，苗栗心安診所及頭份心安診所為原廠合作診所提供繼續閱讀 “週纖達Wegovy補助計畫開放中”

很多外食族以為「少吃」就能瘦，但事實上，真正讓代謝卡關的往往是「吃錯組合」。想讓身體燃燒效率回來，關鍵是聰明選繼續閱讀 “明明吃很少，為什麼還是胖？”