你以為 BMI 超過 30 就一定是肥胖?或者 BMI 正常就代表健康?其實,單靠 BMI 診斷肥胖已經過時了繼續閱讀 “不再只看 BMI 數字!醫學界最新共識:肥胖要分「前臨床肥胖」與「臨床肥胖」”
分類彙整: 減肥減重
猛健樂及週纖達多劑量減重比較-2
Tirzepatide vs Semaglutide 減重進度評估系統 MediWeight Pro 減重針劑繼續閱讀 “猛健樂及週纖達多劑量減重比較-2”
猛健樂及週纖達多劑量減重比較-1
多劑量減重比較 | Tirzepatide 5/10/15mg vs Semaglutide 1/2.4mg 繼續閱讀 “猛健樂及週纖達多劑量減重比較-1”
如何在使用GLP-1藥物的同時保留肌肉
使用腸泌素(猛健樂、週纖達、胰妥讚)減重保持肌肉的 5 大實用方法(整理自最新專家建議): 1. 優先優質蛋白繼續閱讀 “如何在使用GLP-1藥物的同時保留肌肉”
減重新藥大 PK!口服「威夠力」對決「放大油」,誰更勝一籌?
大家期待已久的減重新星對決來了!目前市場上口服減重藥物話題不斷,特別是口服版的 Wegovy(我們就叫它小名「繼續閱讀 “減重新藥大 PK!口服「威夠力」對決「放大油」,誰更勝一籌?”
讀書心得:運動愛好者與新手在脂肪代謝上的差異
在運動生理學中,「交叉概念」(Crossover Concept)是由 George Brooks 提出的理論繼續閱讀 “讀書心得:運動愛好者與新手在脂肪代謝上的差異”
GLP-1 減重藥物能兩週打一次嗎?Wegovy、Mounjaro 延長注射間隔的完整解析
針對 GLP-1 與 GIP/GLP-1 雙重受體促效劑(如 Wegovy/Ozempic 的 Semaglu繼續閱讀 “GLP-1 減重藥物能兩週打一次嗎?Wegovy、Mounjaro 延長注射間隔的完整解析”
案例分享:小改變,也能提升減重品質
當體重下降時,你最在乎的是什麼:是數字變小了沒?還是減掉的是脂肪或肌肉? 什麼才是品質好的減重呢?今天分享的這繼續閱讀 “案例分享:小改變,也能提升減重品質”
案例分享:減脂不減重,改變生活型態塑造理想身材
明明BMI正常,卻總是不滿意自己的身材嗎? 很多人來減重門診時,第一句話都是:「我是不是不夠瘦?我還是不滿意我繼續閱讀 “案例分享:減脂不減重,改變生活型態塑造理想身材”
肥胖對腎臟病的影響
今天分享一張來自KDIGO(腎臟病全球改善組織)2025年會議報告的流程圖,這是關於肥胖如何引發慢性腎臟病(C繼續閱讀 “肥胖對腎臟病的影響”
