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GLP-1 類藥物（如 Wegovy, Ozempic, Mounjaro 等）效果卓越，但隨之而來的胃腸道副繼續閱讀 “減重不卡關：對抗GLP-1副作用的飲食指南”

許多人認為高血糖、心臟病、腎臟病是個別獨立的疾病。但近年來的醫學不斷提醒大家，這三者其實是「生命共同體」。心腎繼續閱讀 “心腎代謝症候群：守護健康的「黃金三角」，為什麼只控糖還不夠？”

心安診所11/8(六)要帶大家實際走入社區，選擇健康餐盤囉! 讓我們一起先來複習「211餐盤」簡單又實用的均衡繼續閱讀 “行動小教室｜複習211餐盤！”

櫛瓜當主角，搭配牛番茄增加清爽度、杏鮑菇增加口感，一盤搞定蔬菜料理！淋上黑松露風味橄欖油、灑點義式黑胡椒鹽，丟繼續閱讀 “輕鬆上菜-氣炸櫛瓜料理”

中元節常會準備拜拜供品與豐盛佳餚，但高溫潮濕的天氣容易讓食物變質，增加腸胃炎或食物中毒的風險。特別是三高患者，繼續閱讀 “中元節飲食衛教：🍲 過節飲食要安心”

💛痛風的定義是什麼呢？ ｢痛風」是因為體內尿酸過多或尿酸排泄受阻，在血液和組織、關節中堆積過多的尿酸，所引起的繼續閱讀 “飲食與高尿酸/痛風”