近年來，GLP-1 類藥物（如 semaglutide、liraglutide、tirzepatide 等）因其顯著的減重效果，廣泛應用於糖尿病與肥胖症的治療。然而，快速體重下降可能導致一種被稱為「Ozempic face」的現象，值得我們深入了解。
「Ozempic face」並非醫學正式術語，而是指因快速減重導致的臉部外觀變化，包括面頰凹陷、皮膚鬆弛、皺紋加深等，讓人看起來比實際年齡更顯老態。這種現象並非 GLP-1 類藥物的直接副作用，而是快速減重所帶來的結果。
可能的機轉包括：
1. 臉部脂肪流失：快速減重會導致皮下脂肪的迅速減少，特別是在臉部，這使得面容顯得消瘦、凹陷。
2.皮膚彈性下降：隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白自然流失。當體重快速下降時，皮膚可能無法及時適應新的臉部輪廓，導致皮膚鬆弛或皺紋加深。
3.整體組織體積減少：除了脂肪，其他支撐臉部的軟組織（如肌肉、結締組織）也可能因快速減重而減少，進一步加劇臉部的凹陷和老化現象。
如何預防或減輕「Ozempic face」？
1.逐步減重：建議每週減重0.5至1公斤，讓皮膚有足夠時間適應體重的變化，減少皮膚鬆弛的風險。
2.均衡飲食：攝取足夠的蛋白質、維生素 C 和健康脂肪，有助於維持皮膚的彈性和健康。
3.適度運動：特別是阻力訓練，可以增加肌肉量，支撐皮膚，改善整體外觀。
4.皮膚保養：使用保濕產品和防曬霜，保護皮膚免受紫外線傷害，維持皮膚的健康和彈性。
5.醫療監測與評估：由醫師指導劑量與減重節奏，並評估是否合併補充維生素或營養。
其他 GLP-1 類藥物相關副作用
1.腸胃道不適（如噁心、嘔吐、腹瀉、便秘）
2.胰臟炎
3.膽囊疾病（如膽結石）
4.肌少症（Sarcopenia）
5.掉髮（Alopecia）
醫師提醒：
GLP-1 類藥物在減重和控制血糖方面具有顯著效果，但使用時應在醫師的專業指導下進行，並搭配健康的生活方式，以減少不必要的副作用和外觀變化。減重應以健康和可持續的方式進行，避免過度追求快速效果。
資料來源與文獻：
1. Tchang BG, Aronne LJ. Treatment of Obesity: Pharmacotherapy Trends in the USA. Curr Obes Rep. 2020;9(4):512–525.
2.Heymsfield SB, Wadden TA. Mechanisms, Pathophysiology, and Management of Obesity. N Engl J Med. 2023;388:2519-2529.
3.Reeds DN et al. Rapid Weight Loss and Changes in Body Composition: Impact on Skin Elasticity and Aesthetic Outcomes. Obesity Surgery. 2021;31:2153–2160.
4.Cleveland Clinic Health Library: “‘Ozempic Face’: What It Is and How To Avoid It”
5.Northwell Health: “Ozempic Face”—Why It’s Happening and What You Can Do
6.Medical News Today: “What to know about ‘Ozempic face'”