一、 碳水化合物的代謝：能量的來源當我們攝取澱粉、水果、乳品或糖份後，身體會將其分解為葡萄糖進入血液，也就是所繼續閱讀 “讀書心得：為什麼我們要吃澱粉?碳水化合物的代謝與燃料角色”
分類彙整: 讀書心得
讀書心得：運動愛好者與新手在脂肪代謝上的差異
在運動生理學中，「交叉概念」（Crossover Concept）是由 George Brooks 提出的理論繼續閱讀 “讀書心得：運動愛好者與新手在脂肪代謝上的差異”
2026-2030 美國飲食指南Make America Healthy Again：吃真正的食物
今年美國發布了2026~2030年的飲食指南，最重要的核心概念便是：吃真正的食物（real food）。真正的繼續閱讀 “2026-2030 美國飲食指南Make America Healthy Again：吃真正的食物”
預防及治療抗精神病藥物引起之體重增加
今天在基層糖尿病學會冬季會，會中有醫師提問「抗精神病藥物引起的體重增加怎麼辦」這個在臨床非常常見，也常讓精神科繼續閱讀 “預防及治療抗精神病藥物引起之體重增加”
肥胖症藥物治療框架
接續前一篇跟大家介紹肥胖症有二種分類，我們這一篇跟大家說明二種分類不同，連帶影響治療的思考跟模式不同的地方 。繼續閱讀 “肥胖症藥物治療框架”
斯斯有二種，肥胖也有分二種
「病態脂肪疾病」（Sick fat disease）和「脂肪過量疾病」（Fat mass disease）是歐繼續閱讀 “斯斯有二種，肥胖也有分二種”
什麼是 Duration Heuristic（期間捷思）
這是一種 心理捷思法 (heuristic)，指人們在評估一段經驗的價值或好壞時，傾向用「持續的長短」來判斷。繼續閱讀 “什麼是 Duration Heuristic（期間捷思）”
全域流量致勝：整合線上線下(OMO)
內容主要圍繞著如何理解和應對線上及線下的「流量」問題，特別是針對創業家和小型企業。無論是何種業務，都離不開五種繼續閱讀 “全域流量致勝：整合線上線下(OMO)”
行為經濟學：真相錯覺效應（Illusory Truth Effect）
定義 真相錯覺效應是指：一個錯誤或未經證實的訊息，因為被重複多次，人們就會傾向把它當成是真的。這是認知心理學中繼續閱讀 “行為經濟學：真相錯覺效應（Illusory Truth Effect）”
行為經濟學：確認偏誤（Confirmation Bias）
確認偏誤是一種常見的認知偏誤（cognitive bias），指人們在尋找、解釋或記憶資訊時，傾向於選擇能支持繼續閱讀 “行為經濟學：確認偏誤（Confirmation Bias）”