什麼是 Duration Heuristic(期間捷思)

  • 這是一種 心理捷思法 (heuristic),指人們在評估一段經驗的價值或好壞時,傾向用「持續的長短」來判斷
  • 換句話說:我們常直覺認為「時間越長 → 體驗越好(或越糟)」;「時間越短 → 體驗越不值得」。
  • 但實際上,心理學研究顯示,人類的滿意度並 不僅取決於持續時間,而更受到 峰值-終點法則 (peak-end rule) 影響。

🔑 「鎖所開鎖」的例子

假設您半夜忘帶鑰匙,被鎖在門外:

  • 情境 A:鎖匠 5 分鐘就開好鎖,收費 2000 元。
  • 情境 B:鎖匠花了 30 分鐘才打開鎖,同樣收費 2000 元。

大部分人會覺得:

  • B「比較值得」,因為花了比較久,看起來「比較有技術含量」、「比較辛苦」。
  • A「太快了」,雖然效率更高,但反而會覺得「收太貴」。

👉 這就是 duration heuristic 在作祟:我們用「花多久」當成價值的直覺指標。


📌 啟示

  1. 服務業常見
    • 修電腦、看診、開鎖、法律諮詢,快速解決問題反而被低估。
    • 因此許多專業人員會「解釋過程」,讓顧客感覺時間有投入。
  2. 管理應用
    • 部屬如果 5 分鐘解決問題,老闆可能直覺覺得「這沒什麼」。
    • 但若能強調「這是多年經驗累積下的效率」,才能避免價值被低估。
  3. 日常生活
    • 有時候我們覺得「玩太快就沒玩到」、「看醫生太快好像不仔細」,其實是 duration heuristic 的影響。

💬 總結:
Duration heuristic 讓人把「時間長短」誤當成「價值高低」的線索。
快速專業 ≠ 沒價值,反而是專業積累的證明!

發表者:楊宗衡總院長

台灣基層糖尿病學會理事 台灣家庭醫學會會員代表 糖尿病衛教學會會員代表 苗栗心安診所&頭份心安診所總院長.家庭醫學專科筆試榜首,家庭醫學專科、老人醫學專科、台灣肥胖醫學會肥胖專科, 糖尿病衛教學會合格糖尿病衛教師(CDE)。 醫學教育專業講師:專長於肥胖減重、糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腎臟病與代謝症候群等慢性疾病管理,並精通AI數位化健康管理系統,結合跨領域醫療團隊,提供全面且個人化的整合性照護服務。

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