分類彙整: 醫療衛教文章

運動可以降血糖！但運動的種類多到讓人眼花繚亂。 對於那些對運動毫無興趣的朋友們來說，比起選擇什麼運動，應該先搞繼續閱讀 “規律運動，改善血糖”

泡麵是現代人喜愛的方便食品，只需加入調味料和熱水後，即可享用。儘管不建議天天吃泡麵，但它確實方便又美味。 💔泡繼續閱讀 “真的好想吃泡麵，卻擔心這樣是否健康，該怎麼辦才好？”

今天感謝由 楊宗衡醫師院長，帶隊前往新竹億安診所拜訪，也交流分享臨床上使用口服 #瑞倍適 照護糖友的心得，在照繼續閱讀 “口服腸泌素 控糖新利器”

現代人工作、生活忙碌，外食逐漸成為常見的飲食模式，天天吃外食，但體重越來越重，到底該怎麼辦呢？ 🧡建議先找出個繼續閱讀 “外食族該怎麼減重?小改變大成效”