什麼是感冒？感冒是一種輕微但高度傳染的上呼吸道感染，主要由病毒引起，尤其是鼻病毒（Rhinovirus）。雖然繼續閱讀 “認識感冒：衛教指南”
分類彙整: 醫療衛教文章
GLP-1受體促效劑(腸泌素)對肌肉與脂肪比例的影響：脂肪減少的優勢
昨天在滑手機，看到很多人對於腸泌素減重，還有很多誤解跟錯誤認知，包括使用腸泌素減重會掉很多肌肉？沒辦法減少內臟繼續閱讀 “GLP-1受體促效劑(腸泌素)對肌肉與脂肪比例的影響：脂肪減少的優勢”
新藥上市情報！雙重腸泌素（猛健樂Tirzepatide）
今天全台各地同步舉行猛健樂（Tirzepatide ）新藥上市說明會，雖然因為會議衝堂無法參加，但還是幫大家整繼續閱讀 “新藥上市情報！雙重腸泌素（猛健樂Tirzepatide）”
嘴饞也要聰明點！
想瘦又想吃？健康的解饞選擇，讓你滿足口腹之欲的同時，用智慧挑選最健康的點心，讓瘦身更有效率。 減重點心建議(&繼續閱讀 “嘴饞也要聰明點！”
天氣冷颼颼，小心血壓偷偷飆！
最近寒流來襲，溫度驟降，對高血壓族群來說可是危險信號！寒冷會讓血管收縮、血壓上升，尤其早晚溫差大，更容易誘發心繼續閱讀 “天氣冷颼颼，小心血壓偷偷飆！”
健康吃火鍋，享受冬日美味
天氣轉冷，看著火鍋的蒸氣裊裊升空，聽著湯底滾燙的冒泡聲，乃冬天一大享受。火鍋好吃又開心，但吃得不對也可能讓健康繼續閱讀 “健康吃火鍋，享受冬日美味”
輕鬆做飯-夏威夷飯（Hawaiian Poke Bowl）
最近吹起一股夏威夷飯（又稱波奇碗，Hawaiian Poke Bowl）的流行風潮，其起源於夏威夷傳統漁民的簡繼續閱讀 “輕鬆做飯-夏威夷飯（Hawaiian Poke Bowl）”
肌少症 x 胰島素阻抗：代謝健康的連鎖反應
胰島素抗性會加速肌肉蛋白分解與脂肪堆積，導致肌少症與代謝症候群惡化。透過有氧與阻抗運動，搭配健康飲食，可有效改繼續閱讀 “肌少症 x 胰島素阻抗：代謝健康的連鎖反應”
MMR疫苗出國旅遊必備
你知道嗎？麻疹、腮腺炎和德國麻疹不僅對孩子有威脅，成人也不能掉以輕心！這三種疾病不僅傳染性強，還可能帶來嚴重的繼續閱讀 “MMR疫苗出國旅遊必備”
健康的生活，「肌」不可失
⭐什麼是肌少症？肌少症是指因肌肉質量與力量減少，導致身體功能退化的健康問題，常見於老年人。根據研究，106-1繼續閱讀 “健康的生活，「肌」不可失”