前陣子看大家很熱烈在討論身體質量指數(BMI)跟體脂率，無意參與大家的混戰，這裡分享一篇LANCET文章。
這張圖強調了在亞洲族群中，BMI (身體質量指數) 的標準應該比西方人來得更低，特別是對於糖尿病的風險評估。以下是幾個重點：
1.亞洲人的體脂比例較高：與白人相比，亞洲人相對於體重來說擁有更高的體脂肪，這使得他們即便BMI較低，也可能面臨較高的代謝風險。
2.較低的BMI即有糖尿病風險：亞洲人在較低的BMI時就容易發展出2型糖尿病（T2D），這意味著現行的BMI標準可能不足以反映糖尿病風險。
3.美國糖尿病協會的建議：ADA於2015年的立場聲明指出，針對亞洲人應將BMI 23 kg/m²作為T2D篩檢的標準，而非30 kg/m²。
4.世界衛生組織和NICE的建議：WHO及NICE則建議，亞洲人的肥胖標準應設在BMI 27.5 kg/m²，以此為依據啟動生活型態干預。
這些研究進一步證實，亞洲人應該使用更低的BMI標準來評估肥胖及糖尿病風險，幫助醫療團隊提早進行預防性措施，減少糖尿病的發生。
資料來源：
1.Ethnicity-specific BMI cutoffs for obesity based on type 2 diabetes risk in England: a population-based cohort study. Caleyachetty, Rishi et al. The Lancet Diabetes & Endocrinology, Volume 9, Issue 7, 419 – 426
#健康知識#糖尿病風險#BMI#亞洲人健康#預防醫學#糖尿病