肥胖會增加阻塞型睡眠呼吸中止症的風險。若夜間打鼾很大聲、睡覺時呼吸暫停，或白天常嗜睡，應考慮接受睡眠評估。
常見警訊
- 大聲打鼾或被家人發現呼吸中斷
- 白天嗜睡、開車或開會容易打瞌睡
- 早晨頭痛、口乾或睡醒仍疲倦
- 夜間頻尿或睡眠片段化
- 合併高血壓、糖尿病或心血管疾病
體重管理與治療
減重可降低睡眠呼吸中止症嚴重度，但不應取代必要治療。醫師可能安排睡眠檢查，並依結果建議正壓呼吸器、口腔裝置、減重治療或其他處置。
參考資料
台灣成人肥胖臨床實證指引；睡眠呼吸中止症相關臨床建議。
本文僅供衛教，疑似睡眠呼吸中止症請接受醫療評估，避免自行判斷或延誤治療。