過敏性鼻炎是鼻腔黏膜接觸過敏原後產生的發炎反應。常見過敏原包括塵蟎、灰塵、黴菌、動物皮屑及花粉。它不具傳染性，但反覆症狀可能影響睡眠、上課與工作。
常見症狀
- 反覆打噴嚏、流清鼻水、鼻塞
- 鼻子、眼睛或喉嚨發癢
- 眼睛紅、流眼淚
- 鼻涕倒流、咳嗽
- 睡眠品質下降、白天疲倦
過敏性鼻炎通常以搔癢、連續打噴嚏及清鼻水為主，較少造成發燒或明顯全身痠痛；感冒則常伴隨喉嚨痛、倦怠，並在一至兩週內逐漸改善。
常見誘發因素
室內塵蟎、黴菌、寵物皮屑、花粉、空氣污染、菸味與溫度變化，都可能誘發或加重症狀。找出個人誘發因素，有助於降低發作頻率。
醫師如何診斷？
醫師會依症狀型態、發作時間、環境暴露與鼻腔檢查判斷。若診斷不明、症狀嚴重或需規劃過敏原避免措施，可能安排過敏原檢測。
治療與日常照護
- 減少接觸已知過敏原，保持室內乾燥與適度通風。
- 寢具定期清洗，並依需要使用防蟎措施。
- 生理食鹽水清潔鼻腔可協助移除分泌物與過敏原。
- 抗組織胺、鼻噴類固醇等藥物應依醫師或藥師指示使用。
- 避免抽菸與二手菸。
鼻噴類固醇通常需要規律使用一段時間才有較佳效果，且正確噴藥方式很重要。鼻黏膜收縮劑不宜自行長期使用。
何時應就醫？
- 症狀影響睡眠、工作或學習
- 自行照護後仍未改善
- 合併喘鳴、胸悶、呼吸困難或疑似氣喘
- 鼻塞僅發生在單側、反覆流鼻血或嗅覺明顯下降
- 鼻竇炎或中耳炎反覆發作
若出現嚴重呼吸困難、喉嚨腫脹或全身性嚴重過敏反應，請立即就醫或撥打 119。
常見問題
過敏性鼻炎會根治嗎？
症狀可透過避開過敏原與適當藥物良好控制。部分患者可由專科醫師評估過敏原免疫治療，但並非每個人都適合。
鼻噴劑會上癮嗎？
鼻噴類固醇與鼻黏膜收縮劑不同。後者若長期使用可能造成反彈性鼻塞，因此使用前應確認藥物種類並遵照醫囑。
參考資料
- 英國國民保健署（NHS）：Allergic rhinitis
https://www.nhs.uk/conditions/allergic-rhinitis/
本文提供一般衛教資訊，不能取代醫師診斷與個別治療建議。