標籤彙整: 肌少症

隨著年齡增長，人體肌肉量每年以 1% 到 2% 的速度流失，這在醫學上稱為「肌少症 (Sarcopenia)」繼續閱讀 “老年糖友的雙重打擊：肌肉流失與肌少症 (Sarcopenia) 的運動與飲食配方”

對於 65 歲以上的銀髮族而言，『跌倒』是造成骨折、失能甚至臥床不起的致命危機。而在年長糖尿病患者中，跌倒的發繼續閱讀 “預防年長糖友跌倒：為什麼血糖不穩與末梢神經病變容易增加跌倒風險？”