三週減重成果分享
大家好！最近這三週，我幫患者進行了一些健康管理，體重成功減少了3公斤，從79.8公斤降到76.8公斤。而體脂率也從43.4%下降到41.4%。更棒的是，雖然體重減少了3公斤，但肌肉只減少了0.2公斤，這意味著主要減掉的是脂肪，沒有瘦掉寶貴的肌肉。
這次減重過程中，脂肪重量減少佔了體重的6%，真的很開心能在健康的同時達到理想的體態。
心安診所的完整專業照護團隊也一直陪伴著我，幫助我變得更健康。
讓我們一起持續努力，朝向更健康的生活邁進！
41歲女性減重成功案例分享
三週減重成果分享
大家好！最近這三週，我幫患者進行了一些健康管理，體重成功減少了3公斤，從79.8公斤降到76.8公斤。而體脂率也從43.4%下降到41.4%。更棒的是，雖然體重減少了3公斤，但肌肉只減少了0.2公斤，這意味著主要減掉的是脂肪，沒有瘦掉寶貴的肌肉。
這次減重過程中，脂肪重量減少佔了體重的6%，真的很開心能在健康的同時達到理想的體態。
心安診所的完整專業照護團隊也一直陪伴著我，幫助我變得更健康。
讓我們一起持續努力，朝向更健康的生活邁進！
台灣基層糖尿病學會理事 台灣家庭醫學會會員代表 糖尿病衛教學會會員代表 苗栗心安診所&頭份心安診所總院長．家庭醫學專科筆試榜首，家庭醫學專科、老人醫學專科、台灣肥胖醫學會肥胖專科， 糖尿病衛教學會合格糖尿病衛教師(CDE)。 醫學教育專業講師：專長於肥胖減重、糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腎臟病與代謝症候群等慢性疾病管理，並精通AI數位化健康管理系統，結合跨領域醫療團隊，提供全面且個人化的整合性照護服務。 檢視更多文章
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