普通感冒是由多種呼吸道病毒引起的上呼吸道感染，主要影響鼻子與喉嚨。大多數患者可自行康復，但感冒症狀與流感、COVID-19 等疾病可能相似；若屬重症高風險族群或症狀明顯，仍應由醫師評估。
常見症狀
感冒症狀通常逐漸出現，常在發病後第 2 至第 3 天最明顯，包括：
- 流鼻水、鼻塞、打噴嚏
- 喉嚨痛、聲音沙啞
- 咳嗽
- 頭痛、疲倦、輕微肌肉痠痛
- 低度發燒；成人不一定會發燒
普通感冒通常以鼻子與喉嚨症狀為主；流感則較常突然發作，並伴隨明顯發燒、全身痠痛與倦怠。僅靠症狀未必能準確區分，必要時可由醫師評估是否需要檢驗。
常見原因與傳播方式
超過 200 種呼吸道病毒可能造成普通感冒，其中以鼻病毒最常見。病毒可經由咳嗽、打噴嚏產生的飛沫傳播，也可能透過近距離接觸，或手碰觸受污染物品後再摸眼、鼻、口而感染。
感冒是病毒感染，抗生素無法治療普通感冒。任意服用抗生素不會縮短病程，反而可能造成副作用與抗藥性。
醫師如何診斷？
醫師通常會根據症狀、病程及身體檢查判斷。若懷疑流感、COVID-19、肺炎、細菌感染或其他併發症，可能視情況安排快篩、胸部 X 光或其他檢查。
治療與居家照護
多數感冒可在家休息並逐漸改善，常見照護方式包括：
- 充分休息並補充水分。
- 喉嚨不適可用溫鹽水漱口；一歲以上可適量飲用蜂蜜溫水。
- 鼻塞可使用生理食鹽水清潔鼻腔。
- 發燒或疼痛時，依醫師或藥師指示使用退燒止痛藥。
- 避免抽菸及二手菸，以免加重呼吸道刺激。
綜合感冒藥可能含有重複成分。兒童、孕婦、年長者、慢性病患者，以及正在服用其他藥物者，使用前應先詢問醫師或藥師。未滿一歲嬰兒不可食用蜂蜜，兒童也不應自行使用阿斯匹靈。
如何降低傳播風險？
- 勤洗手，避免用未清潔的手觸摸眼、鼻、口。
- 咳嗽或打噴嚏時以衛生紙或手肘遮掩口鼻。
- 生病期間避免與他人共用杯子、餐具及毛巾。
- 發燒或身體明顯不適時在家休息，減少與他人接觸。
- 室內保持適度通風；在人多或通風不佳處，可依個人風險考慮佩戴口罩。
何時應就醫？
若有以下情況，建議儘快就醫：
- 高燒持續超過 3 天、症狀持續惡化，或超過 10 天仍未改善
- 咳嗽超過 3 週
- 明顯喘、胸痛、呼吸困難、意識改變或嘴唇發紫
- 無法進食飲水、尿量明顯減少或疑似脫水
- 嬰幼兒、年長者、孕婦、免疫功能低下者
- 患有心臟、肺部、腎臟疾病或糖尿病等慢性病
若出現嚴重呼吸困難、意識不清或其他危急症狀，請立即就醫或撥打 119。
常見問題
鼻涕變黃或綠色，就代表需要抗生素嗎？
不一定。感冒過程中鼻涕顏色可能改變，不能單靠顏色判斷是否為細菌感染。若高燒、臉部疼痛、病情惡化或久未改善，應就醫評估。
感冒多久會好？
多數人在一至兩週內逐漸改善，但咳嗽可能持續較久。若症狀惡化或遲遲未改善，請就醫確認是否有其他疾病或併發症。
感冒與流感有什麼不同？
普通感冒通常逐漸出現，鼻塞、流鼻水及喉嚨不適較明顯；流感常突然發作，全身痠痛、發燒及疲倦通常較嚴重。高風險患者若出現類流感症狀，應及早就醫，因為抗病毒藥物越早使用效果通常越好。
參考資料
- 美國疾病管制與預防中心（CDC）：About Common Cold，2026 年 2 月 19 日更新
https://www.cdc.gov/common-cold/about/index.html
- 英國國民保健署（NHS）：Common cold，2024 年 3 月 22 日審閱
https://www.nhs.uk/conditions/common-cold/
本文提供一般衛教資訊，不能取代醫師診斷與個別治療建議。如有不適或用藥疑問，請洽合格醫療專業人員。