最近大家聚餐喝酒的機會變多，但你知道嗎？比起喝點小酒，其實「抽菸」才是讓長輩中風的頭號殺手！根據台灣針對 65 歲以上長者的研究發現，抽菸不只傷肺，還會讓你的血管變脆、變狹窄，這就是為什麼很多人突然倒下的主因。
1. 台灣 65 歲以上長輩的中風盛行率大約是 6%，這比例其實不低，大家要提高警覺。 
2. 抽菸是中風最危險的獨立因子，尤其是菸齡超過每天一包抽 30 年，風險最高。 
3. 飲酒每週超過 367 克酒精依然跟腦梗塞脫不了關係。 
4. 預防中風最簡單的方法：戒菸、控制酒量、定期追蹤血壓血糖。 
參考文獻：
Influence of alcohol and cigarette consumption on stroke among the elderly in Taiwan. (Source: PubMed, PMID: 8642204)