標籤彙整: 非運動消耗熱量

當新陳代謝科專科醫師與衛教師在門診建議糖尿病患「每天要運動 30 分鐘」時，最常聽到的反饋通常是：「工作太忙沒繼續閱讀 “做家事與園藝也是運動！日常家務的熱量消耗與控糖效果”