🎉 在這裡和大家分享一個令人振奮的減重成功案例!
在過去的一個月中,我們的一位44歲小姐平均每週減少1.1公斤,體重總共減少了4.4公斤。更令人高興的是,體脂率從36.3%降到了34.0%,這意味著在減少體重的同時,她的肌肉量幾乎沒有減少,僅掉了0.6公斤。
這也表示,她減掉的主要是脂肪,除脂重量與體重的比例達到了13.6%。這樣的成績證明了,只要方法得當,我們可以在減肥的同時保持住肌肉量。
💪 心安診所的專業照護團隊將繼續陪伴大家,一起走向健康的新生活!
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