益生菌與腸道健康
大家好，今天要跟大家分享一下關於益生菌如何維持腸道菌叢健康的資訊。
益生菌能夠分解有害尿毒素，並與壞菌競爭養分和增殖場所，有效抑制壞菌的生長繁殖，減少壞菌分解氨基酸產生的尿毒素。此外，益生菌也會附著於腸粘膜上皮，促進腸壁細胞分泌黏液及黏蛋白，降低腸道上皮細胞與病原菌及有害毒素接觸的機會，並潤滑腸道，形成天然屏障，減低腸道通透性保持腸道細胞的緊密連接，阻止有害細菌和毒素入侵。
這對於腸道健康非常重要，特別是在慢性腎病患者中，益生菌的作用尤為明顯。圖中詳細展示了益生菌如何通過不同機制保護腸道，減少炎症反應，並降低心血管併發症的風險。
了解更多關於益生菌的好處，讓我們一起為健康加油！
