你知道什麼是連續血糖監測（CGM）嗎？這可是糖友們管理血糖的好幫手！CGM 透過感應器測量你皮下組織液中的葡萄糖濃度，讓你全天候隨時掌握血糖波動，還能像電影一樣「播放」血糖變化的曲線，提醒你什麼時候該吃飯或打胰島素，真的是很方便的血糖監控神器！
但 CGM 也有些小缺點哦！因為它監測的是組織液中的葡萄糖，而非直接測量血液中的血糖，所以當你的血糖快速變化時，CGM 可能會出現幾分鐘的延遲，這就叫「時間差(lag time)」。換句話說，如果你感覺有低血糖或高血糖的徵兆，CGM 可能還沒反映出來，這時候最好再用傳統血糖機確認一下，雙重保障才安心！
透過 CGM，我們可以更精準地調整飲食、運動和藥物，讓血糖管理更輕鬆，但是不要忘記，懂得使用工具的限制，也是掌握健康的重要一環哦！
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