你知道嗎？連續血糖監測(CGM)是一種可以讓你隨時隨地知道你的血糖波動的神奇儀器。它可以讓你像看電影一樣，觀察你的血糖在一天中如何上上下下，還可以提醒你什麼時候要吃飯或打胰島素。聽起來很棒吧？但是，CGM也不是完美無缺的。它有一些可能影響它準確性的干擾因素，讓我們來看看都有哪些吧！
– CGM是透過感應針測量皮膚下組織液中的葡萄糖，而不是直接測量血液中的葡萄糖。這就會造成一個時間差，也就是說，當你的血糖發生變化時，CGM可能需要幾分鐘才能反映出來 。所以，如果你覺得自己有低血糖或高血糖的徵兆，最好還是用傳統的血糖機確認一下。
– CGM也會受到其他物質的影響，例如某些藥物、化妝品、食物或飲料 。這些物質可能會和葡萄糖產生類似或相反的信號，讓CGM誤以為你的血糖升高或降低。所以，在使用CGM之前，最好先查清楚你所使用或攝取的物質是否會對CGM造成干擾。
– CGM還會受到外在因素的影響，例如溫度、濕度、壓力、運動或身體姿勢 。這些因素可能會改變皮膚下組織液中葡萄糖的分布或流動速度，影響CGM感應針與葡萄糖之間的接觸程度。所以，在使用CGM時，最好保持穩定和舒適的身體和周圍環境。
以上就是連續血糖監測(CGM)可能遭遇到的干擾因素。雖然它們可能會降低CGM準確性和可靠性，但只要我們注意並避免這些因素，就可以更有效地利用CGM來管理我們的血糖。
我認為連續血糖監測是一個很有用的輔助工具，可以幫助我們更精準地調整治療方案和生活方式。但是，我也要提醒大家，不要過於依賴儀器的數字，而忽略了自己身體的感受和反應。每個人的身體都是不同的，所以最重要的還是要找到適合自己的方法來控制血糖。