糖尿病-連續血糖監測儀

心安診所小楊醫師戴完連續血糖監測儀的分享在此，共有七點。

1.配戴連續血糖監測儀，人不要離開手機超過五公尺，會造成血糖曲線中斷。

2.如果需要暫時關掉傳感器自動上傳血糖功能，請關閉librelink APP「訊號中斷警報」。

3.糖友外食選擇原型食物、低升糖指數。

4.麵包搭白煮蛋；鬆餅搭堅果；大份肉搭蔬菜，穩定血糖波動。

5.找出地雷食物，比如，精緻澱粉、甜點餅乾零食、沖泡含糖飲品。

6.糖友飲食建議: 133減醣(1份醣、3份蛋白質、3份菜)。

7.糖尿病前期、減重飲食: 112餐盤(1份醣、1份蛋白質、2份菜)、168斷食。