分類彙整: 減肥減重

78歲公職退休阿姨過去病史有三高，經歷過許多次的手術，6/2初診到小楊醫師門診主訴近三個月手指腫脹疼痛。 理學繼續閱讀 “侵蝕性手部退化性關節炎個案"

哈佛公衛學院建議的健康營養餐盤份量比重，以原型食物為主。 台灣國民健康署建議運動533，一週五天，一次30分鐘繼續閱讀 “健康營養餐盤"

糖尿病前期臨床診斷的定義為(滿足一項即可)： IFG空腹血糖100-125mg/dl IGT OGTT口服75繼續閱讀 “第二型糖尿病整合照護之二糖尿病前期"

台灣阻塞性睡眠呼吸中止症盛行率3%，肥胖族群(BMI>25或頸圍>43公分)盛行率25%，有家族遺繼續閱讀 “阻塞性睡眠呼吸中止症OSA"

5/5發表的美國臨床內分泌學會治療共識指引原則有十點： 生活習慣調整(包含戒檳戒菸少酒、運動533)、 維持理繼續閱讀 “第二型糖尿病整合照護之一體重管理"

具體重管理功效的糖尿病用藥有一種是GLP1受體促效劑(Glucagon-like peptide 1 rece繼續閱讀 “控糖減重的雙重腸泌素新藥"

一、按最新2022第二型糖尿病臨床照護指引，糖尿病緩解(remission)定義為： 在沒有使用降血糖藥物情況繼續閱讀 “糖尿病緩解策略"

一、減重原則： * 熱量赤字累積7700大卡可以減少一公斤體重。 2. 進食順序：水> 湯> 菜(繼續閱讀 “基礎代謝率與減重飲食運動衛教"

4/11發表的JAMA論述糖尿病前期(prediabetes) 糖尿病前期風險因子： 糖尿病家族史 45歲以上繼續閱讀 “糖尿病前期與代謝症候群"