黎明現象(dawn phenomenon)和梭莫基效應(somogyi effect)都是指早上空腹血糖偏高的情況，但原因和治療方法是完全不同。黎明現象是由於清晨時體內分泌一些抗胰島素的荷爾蒙，如生長激素、皮質醇等，使得血糖升高。梭莫基效應則是由於夜間出現低血糖反應，刺激肝臟釋放糖分，造成血糖反彈升高。
要區別這兩種現象，可以在睡前、半夜和清晨測量血糖，或使用連續血糖監測系統。如果半夜血糖低於70 mg/dl，清晨血糖高於180 mg/dl，則可能是梭莫基效應。如果半夜和清晨血糖都高於100 mg/dl，則可能是黎明現象。
要處理黎明現象，需要根據個人的情況調整飲食、運動和用藥。對於黎明現象，可以嘗試減少晚餐的碳水化合物攝取，增加晚餐前的胰島素劑量，或者提前清晨注射胰島素。對於梭莫基效應，可以嘗試減少晚餐前的胰島素劑量，增加睡前的小吃，或者避免長時間或激烈的運動。
另外第三種就是本身血糖控制不好，從晚上開始一直高血糖到隔天早上，這樣的患者需要全面從飲食、藥物、運動調整，算是最容易也最常見的情況。
這樣大家有懂了嗎？一樣是早上空腹高血糖，卻有三種不同的情況，治療方式也完全不一樣，不要誤判了哦。