連續血糖監測體驗（continuous glucose monitoring, 簡稱CGM)-1

最近幫診所難控制糖尿病患者裝上CGM，可以分析24小時血糖變化跟波動，更容易找到血糖控制不良的原因，來達到良好控制目標。

我自己也順便體驗一下這個裝置看看24小時血糖變化，順便測試一下自己的胰臟。

假藉測試之名，今晚就可以光明正大吃點心

今天點心是苗栗名產：阿婆粉圓，快來苗栗促進觀光！

我在22:49開始吃，觀察15分鐘，23:07 血糖從88下降到81，看來血糖上升沒這麼快，既使是喝甜湯也一樣。一直到00:02大約一個小時的時候來到最高點122。

所以有低血糖發生，一定要直接補糖水，補充15g糖，大約是一瓶養樂多=一瓶寶吉果汁=三顆方糖=含糖飲料150cc。

低血糖症狀出現時，千萬不要再吃巧克力、冰淇淋、牛奶、糖尿病營養配方，這些食物提升血糖速度太慢，沒辦法適當緩解低血糖症狀喔。